週一・隔週・月一・・・
通い方はそれぞれですが、お会いするたびに体が変わっていく様子を、私たちトレーナは見守っています。
初めての体験レッスン時、カウンセリングで今の状態をお互いに確認し、どのようになっていきたいのかを確認、目標ができてレッスンがスタートします。
日々の生活の中で、毎日体の様子は変化しますが、共に掲げた目標に向かって、一緒に頑張ります。
レッスンを重ねるたびに体の変化が現れる。
「胸が開きましたね！」→「お陰様です！」
「お腹がスッキリしましたよね！」→「ご指導のおかげです！」
「背中がスッキリしましたね！」→「先生のおかげです！」
喜びを共有できる喜び。
継続することと、ホームケアで効果を感じてくださるかたが多いです。
ピラティス氏のお言葉に、「週１回のレッスンは大事だが、毎日１０分のルーティンも大切に」
とあります。
体の癖はライフスタイルに左右されます。
そのため、悪い癖を正していくためには、ご自宅でのセルフケアも大切にしていただきたいのです。
セルフケアを加えていただくことで、レッスンの効果は急速に上がります。
ピラティススタジオKIZUKIでは、ご希望があればセルフケアの提案や宿題をお持ち帰りいただいてます。
もちろん無理のない程度に取り入れていただければ大丈夫ですが、効果が出るのは早くなります。
お客様の思いに寄り添い、共に頑張り効果を共に喜べるなんて、トレーナー冥利に尽きます！！
変わりたい！！
頑張りたい！！
をお手伝いさせてください！！
一緒に喜びを共有させていただきたいです。
Content
レッスンの効果を共に喜ぶ。プライベートピラティスをやっていてよかった！
