身体と頭が学習することで姿勢改善

隔週でプライベートピラティスに通い続けて8年。
都合が悪く一週空いてしまうと1ヶ月お休みすることもありますが、
８年間の継続で、身体と頭が形状記憶。
少しレッスン間隔が空いてしまったとしても維持していけるよに。

『少し間が空いてしまったから、身体がガチガチで今日のレッスンは憂鬱でした』
とおっしゃるお客様もいらっしゃいますが、
実際動いてみると「体は覚えていますね、全然機能的に動けていますよ。」

これは、８年間継続されてきた結果。

初めは難しい身体の理解（ピラティス）
少しずつ身体の仕組みを理解し感じていくことで、
身体と頭で学習が積み重なり、次第に良い姿勢を維持していけるようになります。

初めは意識が必要ですが、
無意識に正しく動けるように。
無意識に正しい姿勢が維持できるように。

継続は力。
努力は裏切らない。

プライベートピラティスだから、自分のペースで続けていける。

やらなければ変わりません。
ゆっくりでもやれば変わります。

体験レッスン随時受け付けております。
自分と向き合う時間をお任せください。