プライベートピラティスで、ピラティスとは自分の体を自分でコントロールすることを知る

2年前に東京から山梨へ移住したS様。
都内で、マシンピラティスグループレッスンスタジオに通っていたそうです。
山梨でもピラティスを再開したいということで、ピラティススタジオKIZUKIを見つけてくださいました。

ピラティス経験者ということで、「ピラティスのことはご存じですか？」と問いかけると、
「多分・・・」

ピラティスが、考案者の名前である事・コントロロジー（自身をコントロール）である事を初めて知ったそうです。

正しい骨格を知り、アライメント（骨の配置）を意識しながら動いていくことで、
正しい骨格へと導くピラティス。

「意味もわからずガツガツマシンを動貸していたと思うと怖いですね」
と、ピラティスの意味を知り、S様が今後のピラティスで向き合うべき事が何かに気づくことができたようです。

ピラティススタジオKIZUKIには、鏡を置いていません。
鏡の自分を見るのではなく、人を見るわけでもなく、自分と向き合いやすくするために。

良い骨格でいるために、鏡を持ち歩きますか？
鏡がなくても姿勢が良いを感じられるように、何がよい姿勢なのかもお伝えしております。

「ピラティス」
ただの言葉になっていませんか？

「ピラティス」＝「コントロロジー」
意味を伝えています！

だから首が痛くなるのか・・・
だから肩が凝るのか・・・
だから腕が太くなるのか・・・
だから猫背なのか・・・
だから腰痛なのか・・・
だから下半身だけが変わらないのか・・・
だからお尻が小さいのか・・・
だから・・だから・・・

プライベートピラティスだから気づいていけます。

あなたの身体はどんなお身体ですか？
何をしたら変われるのか？トレーナーと一緒に気づいていきましょう。
ピラティスとはをお伝えいたします✨