マッサージや整体・薬が必要無くなった

隔週プライベートピラティス習慣で、整体や頭痛鎮静剤に頼らす済むようになった。

万年肩こりからの頭痛で、薬を飲んでいたけれど、ピラティスを始めてからは肩こりを感じなくなり薬を飲む必要がなくなったと教えてくださるお客様。

身体の怠さや癒しを求め、マッサージに行く習慣がピラティスに通うようになってからピタリと行かずに済んでいるそうです。

むしろ、身体の調子が良くなったり、胸周りがスッキリしたことにより体重は変わっていないものの、ご家族の方から痩せた？と言ってもらえるように。

ピラティスは身体の使い方の再教育プログラムでもあります。

無意識のうちについてしまった身体の悪い使い方の癖を正し、機能的に使い技術を養い、美しい姿勢を取り戻していくことを目指します。

正しく使える体に痛みは無縁です。

プライベートピラティスでは、個人個人に合ったメニューを組みながら、自身でコントロールしていく力を養いつつ、自分で整う力体を目指します。

身体に痛みを感じているということは、骨格が崩れている可能性があります。

マッサージ・整体・お薬に頼らずに、自分の力で解消改善できたら嬉しいですね✨

お悩み解消のお手伝いさせていただきます😊