お客様からよく聞かれること。
ピラティスはどのように通うといいですか？
様々な目的が考えられますが・・・
まずは、ピラティスってなんだろう？どんなこと？
頭と体で理解を深めたいです。
そのため、初回体験でやったことをなんとなく覚えているうちに来ていただいております。
少なくとも初めのうちは、週１～２回がお勧めです。
通ううちに、ピラティスってそういうことなのか！自分の身体を理解できるようになります。
その頃から週１～隔週へ。
最終的には月１回のお体メンテナンス。
月に1回でも継続すればするだけ身体は変わります！
ただ、運動習慣としてピラティスを取り入れたい！
もちろん週１や隔週でご継続という方もいらっしゃいます。
ピラティスを日常に取り入れることで、体はどんどん良い方向へ変化し、健康美姿勢を保つことが出来ます。
ピラティスに出会っていなかったらどうなっていたんだろう！？
ピラティスに出会えてよかった！
と嬉しいお言葉を沢山いただいてます。
ピラティス氏のお言葉に
「１０回で気分が良くなり
２０回で見た目が変わり
３０回で全く新しい体を得るでしょう」
と継続の重要性を説いております。
ピラティススタジオKIZUKIでは、継続していただきやすいシステムをご用意しています。
お客様の様々なご都合に合わせて日常にピラティスを加えていただきたいです。
どんなふうに通ったらいいのかな？
ご相談ください。
一緒に健康美を目指していきましょう！！