脚が綺麗になったね！家族から褒められた！

プライベートピラティスに通い始めて8年目のI様。

昔はヨガに通っていたけれど、骨格が気になるということでプライベートピラティスにも通うようになりました。

下半身の骨格が気になることから、長時間の歩行で足の裏や足首に痛みを感じることもありました。

脚のアライメントを正しながら、ねじれを修正いてきた結果。

形が変わりましたねとお話ししたレッスンの何日か後に、短パンを履いていたところ、
旦那様に「脚が綺麗になったね！少年みたい！」と褒められたそうです。

生活の中では、意識しなくては悪い癖が出てしまう恐れはもちろんありますが、
長年の悪い癖を正しい方向へ導きながらトレーニングをすることで、改善していきます。

自分の悪い癖を受け入れながら、正しいを自身で気づいていく。

プライベートピラティスは、自律を目指していきます。

お客様からよく言われる言葉。
「先生に見ていてもらえないと出来ない」
「先生の補助がないと出来ない」

はじめのうちはそうでも、少しずつ自分自身でアライメントを意識しながら自分をコントロールできるように✨

ピラティススタジオKIZUKIのピラティストレーナーは、お客様が自律できるように、分かりやすくお伝えしサポートいたします。

お身体のお悩みお伝えくださいませ😊