姿勢改善で若見え、首の位置が変わり背中のコブが無くなった！？

いよいよ夏到来！
梅雨が明けましたね。
体調崩さぬよう気をつけて過ごしていきましょう！

さて、
今年７６歳になられるお客さまのお話です。
T様はプライベートピラティス歴4年目になります。

当初は、朝起きた時の腰部の痛みが気になると言ってお越しくださいました。
今は痛みのお悩みは解消され、周りの人からいつもシャキッてしているねと言っていただけるそうです。

以前の姿勢は、肩が盛り上がり首の後ろ側に厚みがあり首が短く見えていました。
首や肩に凝りも感じていましたが、今は首の位置が整いコブがとれ、首が長くなりデコルテや鎖骨が綺麗に見えるように✨

4年前のお写真と比べてみても一目瞭然。

今の方がお若く見えるほど変化しています。

自分が感じるのも嬉しいですが、人から気づいてもらえるのはもっと嬉しいですね。

女性が気になる身体の部位。

お腹
太もも
二の腕

ベスト３ですが、
姿勢が整えば変わってきます。

ただただ運動をするよりも、プライベートピラティスで姿勢改善しながら運動をすることで、
形が変わり見た目が良くなっていきます。

自分の筋肉で自分の骨格を整えるピラティスは、老け見え防止・改善の近道です。

プライベートピラティスでは、正しい姿勢の作り方をセッション中にお伝えしています。
正しい姿勢を意識しながら動くことで正しい姿勢を形状記憶。

ピラティスで若々しくイキイキとした生活を送れるように皆様をサポートいたします！

暑い季節に負けないように！
Letsピラティス😊✨いたしましょ〜🎶