今日の自分と向き合うピラティスレッスン

一旦酷暑が落ち着いているように思われますがみなさまお身体の調子はいかがですか？

ピラティススタジオKIZUKIでは、セッション前に今日（最近）のお身体の調子はいかがですか？と問診からスタートしています。

なぜなら、セッションとセッションの間で生活やお身体にどんな変化があったかで目的が変わる場合があるからです。

前回のセッションでは、階段の上り下りで膝が気になっていた方が、今回はお家の片付けを頑張ったから背中のはりが気になると言ったように、どのように過ごしていたのかによって調子は変わります。

目指すは、今日も元気！！

来てくださるお客様が、不具合なく元気です！と言ってくださること。
最初は痛みや不具合を感じていらした方も、痛みなく不具合なく元気になっていく。

イキイキとした人生を歩んで行けますように整えて強化していきます。

本日もお客様と元気に会えますように✨

心よりお待ちしております😊